初めてのピラティス体験でした。
私のペースに合わせて進めて下さったので無理をすることのない楽しい時間になりました。
今まで動かしたことのない筋肉までストレッチでき、楽しいながらもリフレッシュできました。
優しい声かけと励ましで最後まで頑張れました。
この度は産後のお忙しい中、ありがとうございました！
ピラティスは普段使わない筋肉が覚醒し、スッキリする感覚が味わえますよね！
伸びしろたくさんあると感じました！（笑）
今後もよろしくお願いいたします。
Anna
優しい声かけと励ましで最後まで頑張れました。
