肩の左右差は僅か１～２°の変化ですが、それであっても修正されると背中の印象は変わります☆
肋骨や肩回りのストレッチと呼吸を重点的に行ったレッスンの後にはクビレが増えることも！
右への体の傾斜も修正され、中心線に近づいて、整われました☆
20代のお客様 〜３回での変化〜
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 9:00-17:00 | ○ | ◯ | ◯ | ○ | ○ | ◯ | × |
○ 終日、×定休日：日・祝日
※平日は不規則でお休み
※インストラクター都合（子供の体調不良等）で、当日キャンセルになる可能性もございます。
ご迷惑をお掛けして大変申し訳ありませんが、予めご了承くださいますようお願い申し上げます。
女性専用 明石市大久保町 マシンピラティススタジオ【NANA PILATES】
〒674-0059 兵庫県明石市大久保町茜２丁目１７−３
大久保ICより車で５分、JR大久保駅より徒歩20分、バス停：「茜南」より徒歩５分
※無料駐車場あり
クルマで通いやすいスタジオです
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