初めてのピラティスに少し緊張していましたが、インストラクターの方がとても優しくて、楽しく気さくに話せる方なので、和やかな雰囲気で取り組めました。1つ1つの運動の効果などもわかりやすく説明して下さったり、私の体の状態に合わせたアドバイスをして下さったので、勉強になりました。楽しく運動ができて良かったです。
この度は初めてのピラティスレッスンを受けて下さりありがとうございました♪
始めての運動はどきどきしますよね！私がそうでしたので、なるべく楽しく過ごせる１時間を心がけています。
次回もお待ちしています◎
Anna
