・ストレークネック改善
・巻き型改善
・バストアップ
・ヒップアップ
運動習慣がない中での約60分間のエクササイズ、やり切れました♡
頭の位置が変わると、横から見た姿勢の印象はガラリと変わります。
体がとても素直で、やるたびに改善して私もわくわくさせていただいています♪
ありがとうございました☆
40代のお客様 ～１回での変化～
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 9:00-17:00 | ○ | ◯ | ◯ | ○ | ○ | ◯ | × |
○ 終日、×定休日：日・祝日
※平日は不規則でお休み
※インストラクター都合（子供の体調不良等）で、当日キャンセルになる可能性もございます。
ご迷惑をお掛けして大変申し訳ありませんが、予めご了承くださいますようお願い申し上げます。
女性専用 明石市大久保町 マシンピラティススタジオ【NANA PILATES】
〒674-0059 兵庫県明石市大久保町茜２丁目１７−３
大久保ICより車で５分、JR大久保駅より徒歩20分、バス停：「茜南」より徒歩５分
※無料駐車場あり
クルマで通いやすいスタジオです
目次