40代のお客様　～１回での変化～

・ストレートネック改善
・巻き肩改善
・バストアップ
・ヒップアップ
・反り腰改善

普段運動しないから、、、と不安になられていた方でも、６０分間のピラティスは可能です☆

一回のセッションでもお尻がグッと上がっていますよね！！

一つ一つは少しの変化でも、姿勢全体を見ると与える印象が異なります。

どうしても癖で体は元に戻る力がありますので、はじめは週１回以上の実施がおすすめです＊

ありがとうございました！