初めてピラティスを体験しました。股関節に痛みがあるため配慮していただきながら、無理のない範囲で実施できました。呼吸方法を意識するだけで、普段使わない筋肉に効いている感じがすごかったです。自分の身体がガチガチに固まっているんだなと痛感しました。動作の説明も分かりやすく、随時姿勢調節もしていただきました。体験後は身体が軽く、股関節は痛みなく快適に過ごせています。時間はあっという間でした！すごく楽しかったです
akane様
この度はご来店ありがとうございました☆初めてのピラティスをご一緒できてとても嬉しいです😊嬉しい口コミもありがとうございます♪
ピラティスに通って楽しんでいただけるのもとても嬉しいですが、私が目指すのは自分で自分の体をメンテナンスできることです◎お家でもぜひ呼吸方法を継続してみてください☆
またお会いできるの楽しみにしています🕺
アンナ
マシンピラティス/明石市大久保/パーソナルピラティス
