ヨガやマットピラティス、色々経験されてこの度初めてマシンピラティスを受けに来てくだり、リピートでまたお会いできたお客さま🧚
ホットヨガは滝汗かいてその後ボーっとした、
マットピラティスは少しマンネリを感じた、、、
そこで当スタジオに来てくださいました◎
私も
自分に合う運動ないかな、
と探してピラティスを始めた頃を思い出しました🧠
どの運動も素晴らしく、良い効果は期待できますが、自分が楽しい✨と感じる運動に出会えると継続できちゃいます😀
1発で元通り！なんて魔法はなく、体質改善・姿勢改善はコツコツ継続が必要💨
楽しい！続けたい！
と思っていただけるように、私も精進します🤸！
