オープン当初から体験に来てくださって以降、週に１回継続してこられている方です☆
ダイエット中にうれしい瞬間って、
数字の変化があった時と
他者から『やせたね！？』
と言われた時ではないでしょうか？😊
意外と多いのが自分ではわからないけど、周りからやせたねと言われて気づくパターンです☆
数字の変化もうれしいですが、他者に写る自分の姿が変わったと思うとより頑張れますよね！
毎回セッションの前にカウンセリングシートと前回の記録を見返し、当日のセッションと比較するようにしています。
柔軟性が上がった、筋力がupした、負荷を上げられた、呼吸が長くなった、左右差が減った…
など、ご本人が感じにくい変化、その都度気づいたことはお伝えするようにしています🌻
姿勢の前後比較も希望があれば作成します☆
言われると『いわれてみれば・・・！』と日常での変化にも目を向けられるかもしれませんね😊
体を維持する、改善するって今だけの話ではなく、一生のこと。
体の変化に一緒に気づけるようにお手伝いします◎
