ドレスの試着をして、気になる部位を改善して式に挑みたい！との意気込みで体験に来てくださいました★
私も結婚式前のボディーメイクがきっかけでしたので、初心を思い出させてくださいました💡
当時ピラティスをやってみて感じたのは、
意外と「ダイエット」だけでなく、見た目や姿勢、メンタルすべてにおいて効果があり、花嫁準備にぴったりと感じました😊
①姿勢改善で写真映りを改善
→デコルテスッキリ、首長く、巻肩改善、猫背改善し、写真映えする姿勢へ☆
②ウエストスッキリ
→ピラティスは肋骨を締めたり、インナーマッスルを強化するのが得意！くびれのあるボディラインを手に入れられます
③むくみ・ゆがみの改善
→骨盤や体の使い方・姿勢が整うことで、左右差のバランスやむくみが取れてきます
④ストレス解消
→「深い呼吸＋集中」で忙しい毎日から、自分の呼吸や体と向き合う自分を作りマインドセット☆
これらの効果って、
花嫁さんに限らず、全人類が必要な大切なことですよね！
立ち姿勢に自信をもち、
ただ痩せる、ではなく、きれいに整う、を目指したいと感じています🌈
